こんにちは。

整体院あかつき 院長の岡田です。

 

 

 

今日も便秘・軟便でお困りのアナタに

有益な情報をお伝えしていきます。

 

 

 

今日紹介するものは

合成甘味料。

 

カロリーゼロの飲み物とかありますよね?

そうゆう物にはよく入っています。

 

 

 

カロリーゼロでも甘いってすごくないですか?

あれは体には分解できないものを入れてるので

甘く感じるけど、カロリーゼロって事なんです。

 

 

 

 

ちなみにカロリーゼロ食品を摂取しても血糖値は上がります。

なぜか。

 

合成甘味料を摂取すると脳では糖が入ってきたと勘違いして

肝臓に蓄えていた糖質を放出します。

 

 

でも実際、糖は入ってきていない。

ではどうするか。

体には血糖値を上げるホルモンがありますからそれらを出して

なんとか対応します。

体にとっては負荷がかかりますよね。

 

なので血糖値は上がります。

もちろん糖尿病の方はカロリーゼロといっても摂取しないで下さいね。

 

 

 

 

 

よく含まれる食品を紹介していきます。

 

ダイエット・健康志向の食品

ゼロカロリー飲料

ノンアルコールドリンク

ゼリー・アメ・ガム

コーヒー

 

などです。

 

 

肝臓・腎臓の障害

記憶障害

うつ症状

発がん性

などがあると言われていますので、慎重に食品を選びましょうね!

 

 

 

本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございました。