便意があるのに「我慢」する。

これ、すっごく危険です!!!!!

 

 

こんにちは。

整体院あかつき 院長の岡田です。

 

今日は身近に潜む、すっごくキケンな行動についてお伝えしていきます。

 

 

冒頭でお伝えした「我慢」

これがキケンなんです。

 

 

理由は、

人が便意を感じる時、腸が便によって膨らみ

神経が刺激される訳です。

 

 

神経が刺激されて便意が生じる。

じゃあ、「我慢」され続けていたら神経はどうなると思いますか?

 

 

 

神経はやがて反応しなくなってしまいます。

便が溜まってるのに神経が反応しないので、

便意が生じない。

 

よって、便が溜まっていく一方。

 

 

 

これ、すごくすごく恐ろしいですよね。

だから、排便習慣を身につける。

排便の時間をとる。

 

これが重要な訳です。

 

 

みなさん我慢せず、トイレ行きましょね。

もしくはトイレ行く時間決めましょう!

 

 

整体院あかつきでは、無料便秘相談もやってます。

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