治療について

10回の治療を１クールとします。前半６回は痛みの原因にアプローチし、後半４回は症状の根本に対して治療を行います。

週２回、１〜２ヶ月間の治療を基本とし、毎回治療後に当院で効果実証済みのお身体のセルフケア方法を指導します。

第１回〜６回：筋肉を柔らかくする（痛みの原因の除去）

第７回〜10回：良い姿勢を作る（根本の原因の除去）

第１回：骨盤筋膜リリース①

第２回：骨盤筋膜リリース②

第３回：骨盤ストレッチ①

第４回：骨盤ストレッチ②

第５回：肩甲骨ストレッチ①

第６回：肩甲骨ストレッチ②

第７回：正しい骨盤・肩甲骨の位置

第８回：肩甲骨と深呼吸

第９回：正しい立位姿勢

第１０回：正しい座位姿勢

これは、一例です。

また、当院独自の「姿勢評価表」を使う事によって、患者様自身と施術者が「共通の理解」があるので、より早く腰痛が改善されていきます。